肥而不腻 瘦而不柴的长寿美食:黄田扣肉
2022-11-08 09:32:15
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来源:贺州市委宣传部

“美味佳肴数扣肉,一口咬下唇流油。芋头添香滑不腻,纵使千金亦难求。”这是贺州民间对于黄田扣肉的极佳赞誉。

黄田扣肉是贺州本地逢年过节孝老敬亲的一道名菜。

与岭南客家人的梅菜扣肉、常州糟扣肉、重庆的烧白不同,贺州的黄田扣肉别具一番风味,它的主要原材料是五花猪肉和芋头,二者的融合,将黄田扣肉的软糯鲜香体现得淋漓尽致。

黄田扣肉

黄田扣肉的独特之处在于它使用“双扣”,即两块没有切断的五花肉将油炸过的芋头包在里面,这种做法让芋头吸收了五花肉析出的油脂,变得软糯香滑,也让五花肉吸收了芋头的清香,变得肥而不腻、瘦而不柴。黄田扣肉的另一个独特之处就是加入了冰糖,在普通扣肉的“咸鲜”口味基础上,多了一丝甜味,再辅以二三红枣、几朵香菇,风味十分独特。

做好一碗地道的黄田扣肉,选好食材很关键,五花肉一定要用肥瘦相间五花三层的土猪肉,芋头最好选用荔浦大芋,这样做出来的扣肉软糯香滑、入口即化。


食材选好后,处理食材也很有讲究,要先把上好的五花肉用喷枪灼烧表皮,使其急剧收缩,变成金黄色,继而刮洗干净,下锅烹煮。

用喷枪灼烧表皮毛发

用刀刮干净表皮

水煮五花肉

五花肉煮熟要立刻捞出,表皮朝上,分开摊放,用钉刷(即由多根钉子组成的类似于刷子的工具)逐一扎过,这一步骤主要是为了把五花肉多余的皮下脂肪释放出来,减少猪肉的油腻感,以达到肥而不腻的效果。

扎孔

随后,将用钉刷扎过的猪肉表皮朝下放进油锅里炸,炸至表皮金黄起泡捞出,迅速放入冷水浸泡,这一步骤的目的是让猪皮呈松皮状。

扎孔的五花肉炸制金黄

为了进一步减少猪肉的脂肪,去除肥腻感,待猪皮松软呈松皮状,将猪肉再放入盛有茶叶水的大锅中,煮十分钟左右捞出备用,使肉香与茶香完美结合,不仅进一步祛除了五花肉的肥腻,又增加了一丝清爽的茶香。

茶叶水煮

除了猪肉的处理之外,黄田扣肉的另一个重要原材料芋头的处理也至关重要,把削皮洗净的芋头切成大小适中、厚薄均匀的小块,油温六成热,放入芋头块油炸,至表皮金黄酥脆捞出。

芋头片炸制金黄

接下来就是将肉切片,两片肉之间肉皮相连,以便夹裹芋头,切好的肉放在大盆里,与葱姜蒜酒汁、腐乳、鸡粉、冰糖等调味料充分搅拌腌制半小时以上,使其入味。

五花肉切片

葱姜蒜切沫

腌制

随后便可夹入炸好的芋头块装碗码齐,上锅蒸两小时,美味即成。

装碗

扎孔

放红枣点缀

上锅蒸

出锅后,把碗反扣过来,一碗喷香扑鼻的黄田扣肉就做好了。

从外观上看,扣肉表皮金黄,带红透亮,泛着油光。轻轻用筷子夹起一块扣肉,五花肉肥中带瘦,肉皮软糯、肥而不腻、入口即化;而芋头粉糯清香,混合着肉汁,五花肉和芋头完美搭配,别有一番风味。

黄田扣肉是贺州人逢年过节餐桌上必不可少的一道长寿美食,其口感软糯,入口即化,时至今日,已经成为了贺州本地逢年过节孝老敬亲的一道名菜,也成为了身处异乡的贺州游子思乡念亲的情结所在。

在物流极为便利的今天,黄田扣肉也实现真空包装运输,对于喜爱黄田扣肉的吃货而言,吃到心心念念的黄田扣肉不再是难题。黄田扣肉也化身为传递文化的使者,将贺州的美食文化传递到了更远的地方。(梁伟 黎豪图/文 贺州传媒 贺州日报/图)

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